Voedingswaarde geitenkaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geitenkaas van Uniekaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geitenkaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geitenkaas van Uniekaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geitenkaas uit de categorie geitenkaas. Zoek je een ander product in de category geitenkaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Uniekaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geitenkaas

In 100 gram geitenkaas van Uniekaas zitten 386,67 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geitenkaas bevat 21 gram eiwit en 34 gram vet waarvan 23 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram geitenkaas

Energie in calorieën
386,67 kcal
in kilojoule
1618 kj
Eiwitten
21 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
34 gr
waarvan verzadigd
23 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,67 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geitenkaas van Uniekaas consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20124 kcal, wat neerkomt op 2,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geitenkaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,18kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geitenkaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
73 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met geitenkaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12 petits chèvres doux (Président)
252,00 kcal
1,60 gr
16,00 gr
20,00 gr
6 petits chèvres (Président)
250,00 kcal
1,50 gr
16,00 gr
20,00 gr
Geiten kaas (hard)
452,00 kcal
2,17 gr
30,52 gr
35,59 gr
Geitenbrie (Jumbo)
313,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
25,00 gr
Geitenkaas (Président)
250,00 kcal
1,50 gr
16,00 gr
20,00 gr

Andere producten van Uniekaas.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Uniekaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Belegen plakken (Uniekaas)
415,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
34,00 gr
Cottage cheese (Uniekaas)
92,00 kcal
1,00 gr
13,00 gr
4,00 gr
Extra belegen plakken (Uniekaas)
440,00 kcal
0,00 gr
28,00 gr
36,00 gr
Extra oud (Uniekaas)
428,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
35,00 gr
Goudse kaas 48+ belegen (Uniekaas)
390,00 kcal
0,00 gr
25,00 gr
33,00 gr
Bekijk alle producten van Uniekaas

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram geitenkaas
1 gr.
3,87
plak geitenkaas
30 gr.
116,00
100 gram geitenkaas
100 gr.
386,67

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel