Voedingswaarde belegen plakken

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in belegen plakken van Uniekaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in belegen plakken zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan belegen plakken van Uniekaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over belegen plakken uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Uniekaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram belegen plakken

In 100 gram belegen plakken van Uniekaas zitten 415 kilocalorieën. Deze hoeveelheid belegen plakken bevat 27 gram eiwit en 34 gram vet.

Productinformatie 100 gram belegen plakken

Energie in calorieën
415 kcal
in kilojoule
1736 kj
Eiwitten
27 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
34 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram belegen plakken van Uniekaas consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21580 kcal, wat neerkomt op 3,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram belegen plakken tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,64kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram belegen plakken weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
57 minuten
Fietsen
78 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
72 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
52 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met belegen plakken.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van Uniekaas.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Uniekaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cottage cheese (Uniekaas)
92,00 kcal
1,00 gr
13,00 gr
4,00 gr
Extra belegen plakken (Uniekaas)
440,00 kcal
0,00 gr
28,00 gr
36,00 gr
Extra oud (Uniekaas)
428,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
35,00 gr
Geitenkaas (Uniekaas)
386,67 kcal
0,00 gr
21,00 gr
34,00 gr
Goudse kaas 48+ belegen (Uniekaas)
390,00 kcal
0,00 gr
25,00 gr
33,00 gr
Bekijk alle producten van Uniekaas

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram belegen plakken
1 gr.
4,15
100 gram belegen plakken
100 gr.
415,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel