Voedingswaarde extra belegen plakken

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in extra belegen plakken van Uniekaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in extra belegen plakken zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan extra belegen plakken van Uniekaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over extra belegen plakken uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Uniekaas.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram extra belegen plakken

In 100 gram extra belegen plakken van Uniekaas zitten 440 kilocalorieën. Deze hoeveelheid extra belegen plakken bevat 28 gram eiwit en 36 gram vet waarvan 24 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram extra belegen plakken

Energie in calorieën
440 kcal
in kilojoule
1841 kj
Eiwitten
28 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
36 gr
waarvan verzadigd
24 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,93 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram extra belegen plakken van Uniekaas consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22880 kcal, wat neerkomt op 3,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram extra belegen plakken tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,94kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram extra belegen plakken weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
60 minuten
Fietsen
82 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
77 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
55 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met extra belegen plakken.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van Uniekaas.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Uniekaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Belegen plakken (Uniekaas)
415,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
34,00 gr
Cottage cheese (Uniekaas)
92,00 kcal
1,00 gr
13,00 gr
4,00 gr
Extra oud (Uniekaas)
428,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
35,00 gr
Geitenkaas (Uniekaas)
386,67 kcal
0,00 gr
21,00 gr
34,00 gr
Goudse kaas 48+ belegen (Uniekaas)
390,00 kcal
0,00 gr
25,00 gr
33,00 gr
Bekijk alle producten van Uniekaas

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram extra belegen plakken
1 gr.
4,40
100 gram extra belegen plakken
100 gr.
440,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel