Voedingswaarde geroosterd volkoren brood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geroosterd volkoren brood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geroosterd volkoren brood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geroosterd volkoren brood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geroosterd volkoren brood uit de categorie volkoren brood. Zoek je een ander product in de category volkoren brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geroosterd volkoren brood

In 100 gram geroosterd volkoren brood zitten 282 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geroosterd volkoren brood bevat 9,91 gram eiwit en 4,4 gram vet waarvan 0,97 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat geroosterd volkoren brood 5,39 gram vezels.

Productinformatie 100 gram geroosterd volkoren brood

Energie in calorieën
282 kcal
in kilojoule
1180 kj
Eiwitten
9,91 gr
Koolhydraten
51,09 gr
waarvan suikers
5,97 gr
Vet
4,4 gr
waarvan verzadigd
0,97 gr
Vezels
5,39 gr
Natrium
572,29 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geroosterd volkoren brood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
38 minuten
Fietsen
53 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
49 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
35 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met geroosterd volkoren brood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Albona broodmix volkoren (Aldi)
293,00 kcal
59,10 gr
10,80 gr
1,40 gr
Allinson volkoren (AH)
208,57 kcal
37,14 gr
8,57 gr
1,00 gr
Allinson volkoren brood (AH)
210,00 kcal
37,00 gr
8,50 gr
1,00 gr
Allison volkoren (AH)
180,00 kcal
32,00 gr
8,00 gr
1,00 gr
Batavenbrood extra volkoren (Aldi)
205,71 kcal
32,57 gr
9,43 gr
2,57 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram geroosterd volkoren brood
1 gr.
2,82
dunne snee, zonder korst geroosterd volkoren brood
8 gr.
23,00
normale snee, zonder korst geroosterd volkoren brood
11 gr.
31,00
zeer dunne snee geroosterd volkoren brood
13 gr.
37,00
dunne snee geroosterd volkoren brood
18 gr.
51,00
normale snee geroosterd volkoren brood
24 gr.
68,00
portie geroosterd volkoren brood
24 gr.
68,00
grote of dikke snee geroosterd volkoren brood
27 gr.
76,00
100 gram geroosterd volkoren brood
100 gr.
282,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel