Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten) uit de categorie gemengde noten. Zoek je een ander product in de category gemengde noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten)

In 100 gram geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten) zitten 594 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten) bevat 17,3 gram eiwit en 51,45 gram vet waarvan 6,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten) 9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

594 kcal

in kilojoule

2485 kj

Eiwitten

17,3 gr

Koolhydraten

25,35 gr

waarvan suikers

4,64 gr

Vet

51,45 gr

waarvan verzadigd

6,9 gr

Vezels

9 gr

Natrium

669 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten) consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30888 kcal, wat neerkomt op 4,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten) tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geroosterde gemengde notenmix (met pinda's, gezouten) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)