Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde geroosterde gezouten cashewnoten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in geroosterde gezouten cashewnoten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in geroosterde gezouten cashewnoten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan geroosterde gezouten cashewnoten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over geroosterde gezouten cashewnoten uit de categorie cashewnoten. Zoek je een ander product in de category cashewnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram geroosterde gezouten cashewnoten

In 100 gram geroosterde gezouten cashewnoten zitten 581 kilocalorieën. Deze hoeveelheid geroosterde gezouten cashewnoten bevat 16,84 gram eiwit en 47,77 gram vet waarvan 8,48 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat geroosterde gezouten cashewnoten 3,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram geroosterde gezouten cashewnoten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

581 kcal

in kilojoule

2431 kj

Eiwitten

16,84 gr

Koolhydraten

30,16 gr

waarvan suikers

5,01 gr

Vet

47,77 gr

waarvan verzadigd

8,48 gr

Vezels

3,3 gr

Natrium

308 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram geroosterde gezouten cashewnoten consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30212 kcal, wat neerkomt op 4,32kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram geroosterde gezouten cashewnoten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 30,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram geroosterde gezouten cashewnoten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)