Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gestampte muisjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gestampte muisjes van De Ruijter zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gestampte muisjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gestampte muisjes van De Ruijter. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gestampte muisjes uit de categorie smeersels. Zoek je een ander product in de category smeersels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Ruijter.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gestampte muisjes

In 100 gram gestampte muisjes van De Ruijter zitten 400 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gestampte muisjes bevat 1,3 gram eiwit en geen vet.

Productinformatie 100 gram gestampte muisjes

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

400 kcal

in kilojoule

1674 kj

Eiwitten

1,3 gr

Koolhydraten

91,67 gr

waarvan suikers

78,33 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gestampte muisjes van De Ruijter consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20800 kcal, wat neerkomt op 2,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gestampte muisjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gestampte muisjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)