Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gigli

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gigli van AH Excellent zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gigli zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gigli van AH Excellent. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gigli uit de categorie pasta. Zoek je een ander product in de category pasta? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Excellent.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gigli

In 100 gram gigli van AH Excellent zitten 360 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gigli bevat 14 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gigli 3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gigli

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

360 kcal

in kilojoule

1506 kj

Eiwitten

14 gr

Koolhydraten

70 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

2 gr

waarvan verzadigd

0,5 gr

Vezels

3 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gigli van AH Excellent consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18720 kcal, wat neerkomt op 2,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gigli tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gigli weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)