Voedingswaarde glutenvrije bio havermout

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in glutenvrije bio havermout van Rosies zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in glutenvrije bio havermout zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan glutenvrije bio havermout van Rosies. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over glutenvrije bio havermout uit de categorie havermout. Zoek je een ander product in de category havermout? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Rosies.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram glutenvrije bio havermout

In 100 gram glutenvrije bio havermout van Rosies zitten 380 kilocalorieën. Deze hoeveelheid glutenvrije bio havermout bevat 13,1 gram eiwit en 7 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat glutenvrije bio havermout 7,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram glutenvrije bio havermout

Energie in calorieën
380 kcal
in kilojoule
1590 kj
Eiwitten
13,1 gr
Koolhydraten
62 gr
waarvan suikers
4,5 gr
Vet
7 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
7,5 gr
Natrium
0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram glutenvrije bio havermout van Rosies consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19760 kcal, wat neerkomt op 2,82kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram glutenvrije bio havermout tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,81kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram glutenvrije bio havermout weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
71 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
66 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met glutenvrije bio havermout.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische havermout (AH Biologisch)
355,00 kcal
55,00 gr
14,00 gr
6,50 gr
Boekweit havermout
92,00 kcal
19,86 gr
3,37 gr
0,62 gr
Boekweit havermout (zonder olie bereid)
92,00 kcal
19,86 gr
3,37 gr
0,62 gr
Flavoured oats chocolade (Body & Fit)
386,00 kcal
66,70 gr
13,60 gr
6,30 gr
Geroosterde oergranen havermout (Leev)
381,00 kcal
62,00 gr
13,50 gr
7,00 gr

Andere producten van Rosies.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Rosies.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Rosies

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram glutenvrije bio havermout
1 gr.
3,80
100 gram glutenvrije bio havermout
100 gr.
380,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel