Voedingswaarde gold standard whey

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gold standard whey van Optimum Nutrition zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gold standard whey zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gold standard whey van Optimum Nutrition. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gold standard whey uit de categorie eiwitshakes. Zoek je een ander product in de category eiwitshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Optimum Nutrition.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gold standard whey

In 100 gram gold standard whey van Optimum Nutrition zitten 374,19 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gold standard whey bevat 78,39 gram eiwit en 3,23 gram vet waarvan 1,94 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gold standard whey

Energie in calorieën
374,19 kcal
in kilojoule
1566 kj
Eiwitten
78,39 gr
Koolhydraten
7,74 gr
waarvan suikers
4,52 gr
Vet
3,23 gr
waarvan verzadigd
1,94 gr
Vezels
0 gr
Natrium
929,03 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram gold standard whey van Optimum Nutrition consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19448 kcal, wat neerkomt op 2,78kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram gold standard whey tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gold standard whey weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
51 minuten
Fietsen
70 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
65 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
47 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gold standard whey.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% casein complex (Scitec Nutrition)
386,67 kcal
8,33 gr
76,67 gr
5,33 gr
100% green protein (Body & Fit)
345,00 kcal
8,00 gr
70,40 gr
2,30 gr
100% milk complex (Scitec Nutrition)
353,33 kcal
4,00 gr
70,00 gr
6,33 gr
800 shake chocoladesmaak (Cambridge)
377,78 kcal
55,74 gr
24,26 gr
5,37 gr
Aardbei ananas smoothie (Prodimed)
340,74 kcal
10,37 gr
66,67 gr
1,85 gr

Andere producten van Optimum Nutrition.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Optimum Nutrition.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% whey gold standard (Optimum Nutrition)
394,74 kcal
9,87 gr
78,95 gr
3,29 gr
Complete protein (Optimum Nutrition)
367,65 kcal
21,18 gr
61,47 gr
3,82 gr
Glycomaize (Optimum Nutrition)
350,00 kcal
87,50 gr
0,00 gr
0,00 gr
Gold standard 100% casein (Optimum Nutrition)
348,48 kcal
10,61 gr
72,73 gr
2,12 gr
Gold standard whey double rich chocolate (Optimum Nutrition)
372,00 kcal
5,80 gr
78,50 gr
3,80 gr
Bekijk alle producten van Optimum Nutrition

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gold standard whey
1 gr.
3,74
schep gold standard whey
31 gr.
116,00
100 gram gold standard whey
100 gr.
374,19

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel