Voedingswaarde grof volkorenbrood

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in grof volkorenbrood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in grof volkorenbrood zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan grof volkorenbrood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over grof volkorenbrood uit de categorie volkoren brood. Zoek je een ander product in de category volkoren brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van Lidl.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram grof volkorenbrood

In 100 gram grof volkorenbrood zitten 272 kilocalorieën. Deze hoeveelheid grof volkorenbrood bevat 11,7 gram eiwit en 1,3 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat grof volkorenbrood 7,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram grof volkorenbrood

Energie in calorieën
272 kcal
in kilojoule
1138 kj
Eiwitten
11,7 gr
Koolhydraten
49,4 gr
waarvan suikers
1,3 gr
Vet
1,3 gr
waarvan verzadigd
0,4 gr
Vezels
7,9 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram grof volkorenbrood weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
37 minuten
Fietsen
51 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
47 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
34 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met grof volkorenbrood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Albona broodmix volkoren (Aldi)
293,00 kcal
59,10 gr
10,80 gr
1,40 gr
Allinson volkoren (AH)
208,57 kcal
37,14 gr
8,57 gr
1,00 gr
Allinson volkoren brood (AH)
210,00 kcal
37,00 gr
8,50 gr
1,00 gr
Allison volkoren (AH)
180,00 kcal
32,00 gr
8,00 gr
1,00 gr
Batavenbrood extra volkoren (Aldi)
205,71 kcal
32,57 gr
9,43 gr
2,57 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram grof volkorenbrood
1 gr.
2,72
100 gram grof volkorenbrood
100 gr.
272,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel