Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde guacamole dip mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in guacamole dip mix van Santa Maria zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in guacamole dip mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan guacamole dip mix van Santa Maria. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over guacamole dip mix uit de categorie kruiden. Zoek je een ander product in de category kruiden? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Santa Maria.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram guacamole dip mix

In 100 gram guacamole dip mix van Santa Maria zitten 329 kilocalorieën. Deze hoeveelheid guacamole dip mix bevat 4 gram eiwit en 2,4 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat guacamole dip mix 4,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram guacamole dip mix

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

329 kcal

in kilojoule

1377 kj

Eiwitten

4 gr

Koolhydraten

71 gr

waarvan suikers

6,5 gr

Vet

2,4 gr

waarvan verzadigd

0,2 gr

Vezels

4,5 gr

Natrium

10 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram guacamole dip mix van Santa Maria consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17108 kcal, wat neerkomt op 2,44kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram guacamole dip mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram guacamole dip mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)