Voedingswaarde haferflocken oats

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in haferflocken oats van Hahne zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in haferflocken oats zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan haferflocken oats van Hahne. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over haferflocken oats uit de categorie havermout. Zoek je een ander product in de category havermout? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hahne.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram haferflocken oats

In 100 gram haferflocken oats van Hahne zitten 360 kilocalorieën. Deze hoeveelheid haferflocken oats bevat 12,5 gram eiwit en 7 gram vet.

Productinformatie 100 gram haferflocken oats

Energie in calorieën
360 kcal
in kilojoule
1506 kj
Eiwitten
12,5 gr
Koolhydraten
57 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
7 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram haferflocken oats van Hahne consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18720 kcal, wat neerkomt op 2,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram haferflocken oats tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram haferflocken oats weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
49 minuten
Fietsen
68 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
63 minuten
Wielrennen
17 minuten
Zwemmen
45 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met haferflocken oats.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische havermout (AH Biologisch)
355,00 kcal
55,00 gr
14,00 gr
6,50 gr
Boekweit havermout
92,00 kcal
19,86 gr
3,37 gr
0,62 gr
Boekweit havermout (zonder olie bereid)
92,00 kcal
19,86 gr
3,37 gr
0,62 gr
Flavoured oats chocolade (Body & Fit)
386,00 kcal
66,70 gr
13,60 gr
6,30 gr
Geroosterde oergranen havermout (Leev)
381,00 kcal
62,00 gr
13,50 gr
7,00 gr

Andere producten van Hahne.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Hahne.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cornflakes (Hahne)
370,00 kcal
82,40 gr
7,30 gr
1,20 gr
Havermout (Hahne)
360,00 kcal
57,00 gr
12,50 gr
7,00 gr
Havervlokken fijn (Hahne)
360,00 kcal
57,00 gr
12,50 gr
7,00 gr
Bekijk alle producten van Hahne

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram haferflocken oats
1 gr.
3,60
100 gram haferflocken oats
100 gr.
360,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel