Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde half volkoren lasagnebladen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in half volkoren lasagnebladen van Honig zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in half volkoren lasagnebladen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan half volkoren lasagnebladen van Honig. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over half volkoren lasagnebladen uit de categorie spaghetti. Zoek je een ander product in de category spaghetti? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Honig.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram half volkoren lasagnebladen

In 100 gram half volkoren lasagnebladen van Honig zitten 335 kilocalorieën. Deze hoeveelheid half volkoren lasagnebladen bevat 13 gram eiwit en 1,8 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat half volkoren lasagnebladen 4,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram half volkoren lasagnebladen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

335 kcal

in kilojoule

1402 kj

Eiwitten

13 gr

Koolhydraten

65 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

1,8 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

4,6 gr

Natrium

0,03 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram half volkoren lasagnebladen van Honig consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17420 kcal, wat neerkomt op 2,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram half volkoren lasagnebladen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram half volkoren lasagnebladen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)