Voedingswaarde halfvolle vanille kwark

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in halfvolle vanille kwark van Mona zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in halfvolle vanille kwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan halfvolle vanille kwark van Mona. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over halfvolle vanille kwark uit de categorie kwark. Zoek je een ander product in de category kwark? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Mona.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram halfvolle vanille kwark

In 100 gram halfvolle vanille kwark van Mona zitten 116 kilocalorieën. Deze hoeveelheid halfvolle vanille kwark bevat 5,9 gram eiwit en 3,4 gram vet waarvan 2,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat halfvolle vanille kwark 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram halfvolle vanille kwark

Energie in calorieën
116 kcal
in kilojoule
485 kj
Eiwitten
5,9 gr
Koolhydraten
15,5 gr
waarvan suikers
13,8 gr
Vet
3,4 gr
waarvan verzadigd
2,2 gr
Vezels
0,5 gr
Natrium
40 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram halfvolle vanille kwark weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
16 minuten
Fietsen
22 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
20 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met halfvolle vanille kwark.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart yoghurt (Mona)
111,00 kcal
15,30 gr
3,00 gr
3,90 gr
Aardbeienkwark met magere yoghurt en room (Jumbo)
117,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
4,00 gr
Almhof magere franse kwark
43,00 kcal
3,50 gr
7,20 gr
0,00 gr
Biogarde magere kwark (AH)
48,00 kcal
3,00 gr
8,50 gr
0,10 gr
Biogarde magere kwark (Demeter)
56,00 kcal
2,40 gr
8,70 gr
1,00 gr

Andere producten van Mona.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Mona.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei kwarktaart pudding (Mona)
190,00 kcal
22,50 gr
4,00 gr
8,90 gr
Aardbeien kwarktaart yoghurt (Mona)
111,00 kcal
15,30 gr
3,00 gr
3,90 gr
Bananen pudding met chocoladesaus (Mona)
190,00 kcal
28,10 gr
3,40 gr
7,00 gr
Bitterkoekjes pudding (Mona)
180,00 kcal
22,40 gr
3,70 gr
8,60 gr
Boordevol aardbeienyoghurt (Mona)
110,00 kcal
15,00 gr
5,00 gr
4,00 gr
Bekijk alle producten van Mona

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram halfvolle vanille kwark
1 gr.
1,16
100 gram halfvolle vanille kwark
100 gr.
116,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel