Voedingswaarde haver-gerstpap

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in haver-gerstpap van Grod zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in haver-gerstpap zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan haver-gerstpap van Grod. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over haver-gerstpap uit de categorie havermout. Zoek je een ander product in de category havermout? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Grod.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram haver-gerstpap

In 100 gram haver-gerstpap van Grod zitten 134 kilocalorieën. Deze hoeveelheid haver-gerstpap bevat 2,2 gram eiwit en 4,8 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat haver-gerstpap 3,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram haver-gerstpap

Energie in calorieën
134 kcal
in kilojoule
561 kj
Eiwitten
2,2 gr
Koolhydraten
19 gr
waarvan suikers
6,8 gr
Vet
4,8 gr
waarvan verzadigd
0,6 gr
Vezels
3,1 gr
Natrium
0,28 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram haver-gerstpap weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
17 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met haver-gerstpap.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische havermout (AH Biologisch)
355,00 kcal
55,00 gr
14,00 gr
6,50 gr
Boekweit havermout
92,00 kcal
19,86 gr
3,37 gr
0,62 gr
Boekweit havermout (zonder olie bereid)
92,00 kcal
19,86 gr
3,37 gr
0,62 gr
Flavoured oats chocolade (Body & Fit)
386,00 kcal
66,70 gr
13,60 gr
6,30 gr
Geroosterde oergranen havermout (Leev)
381,00 kcal
62,00 gr
13,50 gr
7,00 gr

Andere producten van Grod.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Grod.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Haver-quinoa pap (Grod)
127,00 kcal
19,00 gr
2,70 gr
3,50 gr
Bekijk alle producten van Grod

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram haver-gerstpap
1 gr.
1,34
100 gram haver-gerstpap
100 gr.
134,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel