Voedingswaarde japanse mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in japanse mix van AH Basic zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in japanse mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan japanse mix van AH Basic. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over japanse mix uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Basic.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram japanse mix

In 100 gram japanse mix van AH Basic zitten 405 kilocalorieën. Deze hoeveelheid japanse mix bevat 10 gram eiwit en 6 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat japanse mix 1,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram japanse mix

Energie in calorieën
405 kcal
in kilojoule
1695 kj
Eiwitten
10 gr
Koolhydraten
78 gr
waarvan suikers
5 gr
Vet
6 gr
waarvan verzadigd
1,5 gr
Vezels
1,5 gr
Natrium
900 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram japanse mix van AH Basic consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21060 kcal, wat neerkomt op 3,01kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram japanse mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram japanse mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
55 minuten
Fietsen
76 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
71 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
51 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met japanse mix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van AH Basic.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk AH Basic.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelsalade (AH Basic)
175,00 kcal
15,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Achterham (AH Basic)
95,00 kcal
2,00 gr
15,00 gr
3,00 gr
Ananasstukjes (AH Basic)
68,00 kcal
16,00 gr
0,30 gr
0,10 gr
Appelmoes (AH Basic)
74,00 kcal
17,00 gr
0,20 gr
0,20 gr
Apple compote (AH Basic)
77,00 kcal
18,00 gr
0,20 gr
0,20 gr
Bekijk alle producten van AH Basic

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram japanse mix
1 gr.
4,05
100 gram japanse mix
100 gr.
405,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel