Voedingswaarde 4-mix notenpasta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in 4-mix notenpasta van Terrasana zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in 4-mix notenpasta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan 4-mix notenpasta van Terrasana. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over 4-mix notenpasta uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Terrasana.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram 4-mix notenpasta

In 100 gram 4-mix notenpasta van Terrasana zitten 612 kilocalorieën. Deze hoeveelheid 4-mix notenpasta bevat 26,4 gram eiwit en 51,3 gram vet waarvan 8,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat 4-mix notenpasta 6,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram 4-mix notenpasta

Energie in calorieën
612 kcal
in kilojoule
2561 kj
Eiwitten
26,4 gr
Koolhydraten
11 gr
waarvan suikers
1,8 gr
Vet
51,3 gr
waarvan verzadigd
8,5 gr
Vezels
6,7 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram 4-mix notenpasta van Terrasana consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31824 kcal, wat neerkomt op 4,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram 4-mix notenpasta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,91kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram 4-mix notenpasta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
83 minuten
Fietsen
115 minuten
Hardlopen
42 minuten
Wandelen
107 minuten
Wielrennen
29 minuten
Zwemmen
76 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met 4-mix notenpasta.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr
Biologische notenpasta (Mama Natuur)
593,33 kcal
11,33 gr
23,33 gr
48,67 gr

Andere producten van Terrasana.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Terrasana.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ahornsiroop (Terrasana)
360,00 kcal
89,20 gr
0,00 gr
0,00 gr
Amandelmeel (Terrasana)
652,00 kcal
10,80 gr
22,40 gr
59,50 gr
Basmati rijst zilvervlies (Terrasana)
353,00 kcal
77,00 gr
8,00 gr
2,00 gr
Bio tamari cracker (Terrasana)
336,00 kcal
43,00 gr
8,00 gr
15,00 gr
Cacao nibs (Terrasana)
648,00 kcal
27,20 gr
14,32 gr
53,55 gr
Bekijk alle producten van Terrasana

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram 4-mix notenpasta
1 gr.
6,12
100 gram 4-mix notenpasta
100 gr.
612,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel