Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde japanse mix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in japanse mix van Kimo Nootje zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in japanse mix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan japanse mix van Kimo Nootje. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over japanse mix uit de categorie gemengde noten. Zoek je een ander product in de category gemengde noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kimo Nootje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram japanse mix

In 100 gram japanse mix van Kimo Nootje zitten 410 kilocalorieën. Deze hoeveelheid japanse mix bevat 11 gram eiwit en 6,5 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat japanse mix 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram japanse mix

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

410 kcal

in kilojoule

1715 kj

Eiwitten

11 gr

Koolhydraten

77 gr

waarvan suikers

9,6 gr

Vet

6,5 gr

waarvan verzadigd

1,5 gr

Vezels

0,5 gr

Natrium

1,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram japanse mix van Kimo Nootje consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21320 kcal, wat neerkomt op 3,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram japanse mix tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram japanse mix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)