Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde kaassaus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kaassaus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kaassaus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kaassaus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kaassaus uit de categorie kaassaus. Zoek je een ander product in de category kaassaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kaassaus

In 100 gram kaassaus zitten 423 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kaassaus bevat 8 gram eiwit en 20,2 gram vet waarvan 13,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kaassaus 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kaassaus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

423 kcal

in kilojoule

1770 kj

Eiwitten

8 gr

Koolhydraten

51,9 gr

waarvan suikers

11,2 gr

Vet

20,2 gr

waarvan verzadigd

13,1 gr

Vezels

1 gr

Natrium

10,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kaassaus van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21996 kcal, wat neerkomt op 3,14kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kaassaus tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,06kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kaassaus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)