Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde kaas, pepperjack

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kaas, pepperjack van Subway zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kaas, pepperjack zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kaas, pepperjack van Subway. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kaas, pepperjack uit de categorie kaassaus. Zoek je een ander product in de category kaassaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Subway.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk kaas, pepperjack

In 1 stuk kaas, pepperjack van Subway zitten 52,0005 kilocalorieën. 1 stuk kaas, pepperjack staat voor 15 gram. Deze hoeveelheid kaas, pepperjack bevat 2,7 gram eiwit en 4,0995 gram vet waarvan 2,7 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) kaas, pepperjack

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

52,0005 kcal

in kilojoule

218 kj

Eiwitten

2,7 gr

Koolhydraten

0,3 gr

waarvan suikers

0,3 gr

Vet

4,0995 gr

waarvan verzadigd

2,7 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,1995 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kaas, pepperjack van Subway consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18044 kcal, wat neerkomt op 2,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kaas, pepperjack tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,09kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) kaas, pepperjack weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)