Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde kalkoen filet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kalkoen filet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kalkoen filet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kalkoen filet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kalkoen filet uit de categorie kalkoen. Zoek je een ander product in de category kalkoen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kalkoen filet

In 100 gram kalkoen filet zitten 103 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kalkoen filet bevat 20 gram eiwit en 2 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kalkoen filet 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kalkoen filet

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

103 kcal

in kilojoule

431 kj

Eiwitten

20 gr

Koolhydraten

1 gr

waarvan suikers

0,7 gr

Vet

2 gr

waarvan verzadigd

0,6 gr

Vezels

0,5 gr

Natrium

1,7 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kalkoen filet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)