Voedingswaarde kit kat

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kit kat van Kit Kat zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kit kat zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kit kat van Kit Kat. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kit kat uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kit Kat.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk kit kat

In 1 stuk kit kat van Kit Kat zitten 234 kilocalorieën. 1 stuk kit kat staat voor 45 gram. Deze hoeveelheid kit kat bevat 3,1005 gram eiwit en 12,501 gram vet.

Productinformatie stuk(s) kit kat

Energie in calorieën
234 kcal
in kilojoule
979 kj
Eiwitten
3,1005 gr
Koolhydraten
27 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
12,501 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kit kat van Kit Kat consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27040 kcal, wat neerkomt op 3,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kit kat tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,11kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) kit kat weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
32 minuten
Fietsen
44 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
41 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kit kat.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Kit Kat.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Kit Kat.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Chunky (Kit Kat)
515,00 kcal
63,75 gr
6,75 gr
25,50 gr
Chunky cookie dough (Kit Kat)
534,00 kcal
59,00 gr
7,70 gr
29,00 gr
Chunky double caramel (Kit Kat)
519,05 kcal
60,95 gr
6,67 gr
27,62 gr
Chunky mini (Kit Kat)
524,69 kcal
59,88 gr
6,79 gr
28,40 gr
Kitkat singles (Kit Kat)
526,32 kcal
62,50 gr
5,92 gr
27,63 gr
Bekijk alle producten van Kit Kat

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kit kat
1 gr.
5,20
1 stuk kit kat
45 gr.
234,00
100 gram kit kat
100 gr.
520,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel