Voedingswaarde koekje met speculaassmaak

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in koekje met speculaassmaak van Céréal zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in koekje met speculaassmaak zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan koekje met speculaassmaak van Céréal. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over koekje met speculaassmaak uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Céréal.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram koekje met speculaassmaak

In 100 gram koekje met speculaassmaak van Céréal zitten 472,73 kilocalorieën. Deze hoeveelheid koekje met speculaassmaak bevat 7,27 gram eiwit en 26,36 gram vet waarvan 8,18 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat koekje met speculaassmaak 9,09 gram vezels.

Productinformatie 100 gram koekje met speculaassmaak

Energie in calorieën
472,73 kcal
in kilojoule
1978 kj
Eiwitten
7,27 gr
Koolhydraten
62,73 gr
waarvan suikers
1,82 gr
Vet
26,36 gr
waarvan verzadigd
8,18 gr
Vezels
9,09 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram koekje met speculaassmaak van Céréal consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24596 kcal, wat neerkomt op 3,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram koekje met speculaassmaak tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram koekje met speculaassmaak weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
89 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met koekje met speculaassmaak.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Céréal.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Céréal.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei & framboos (Céréal)
154,00 kcal
59,40 gr
0,50 gr
0,20 gr
Aardbeienjam (Céréal)
151,00 kcal
58,60 gr
0,40 gr
0,20 gr
Choco delight (Céréal)
418,18 kcal
61,82 gr
6,36 gr
20,00 gr
Chocolate crisp bar (Céréal)
328,00 kcal
34,10 gr
4,80 gr
12,20 gr
Chocopasta puur (Céréal)
261,00 kcal
51,60 gr
4,40 gr
6,30 gr
Bekijk alle producten van Céréal

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram koekje met speculaassmaak
1 gr.
4,73
koekje koekje met speculaassmaak
11 gr.
52,00
100 gram koekje met speculaassmaak
100 gr.
472,73

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel