Voedingswaarde koffiewafels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in koffiewafels van Céréal zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in koffiewafels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan koffiewafels van Céréal. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over koffiewafels uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Céréal.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram koffiewafels

In 100 gram koffiewafels van Céréal zitten 465 kilocalorieën. Deze hoeveelheid koffiewafels bevat 4 gram eiwit en 28,1 gram vet waarvan 24,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat koffiewafels 18,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram koffiewafels

Energie in calorieën
465 kcal
in kilojoule
1946 kj
Eiwitten
4 gr
Koolhydraten
47,3 gr
waarvan suikers
3,4 gr
Vet
28,1 gr
waarvan verzadigd
24,9 gr
Vezels
18,5 gr
Natrium
140 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram koffiewafels van Céréal consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24180 kcal, wat neerkomt op 3,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram koffiewafels tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram koffiewafels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
63 minuten
Fietsen
87 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
81 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
58 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met koffiewafels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Céréal.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Céréal.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei & framboos (Céréal)
154,00 kcal
59,40 gr
0,50 gr
0,20 gr
Aardbeienjam (Céréal)
151,00 kcal
58,60 gr
0,40 gr
0,20 gr
Choco delight (Céréal)
418,18 kcal
61,82 gr
6,36 gr
20,00 gr
Chocolate crisp bar (Céréal)
328,00 kcal
34,10 gr
4,80 gr
12,20 gr
Chocopasta puur (Céréal)
261,00 kcal
51,60 gr
4,40 gr
6,30 gr
Bekijk alle producten van Céréal

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram koffiewafels
1 gr.
4,65
100 gram koffiewafels
100 gr.
465,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel