Voedingswaarde kokosmeel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kokosmeel van Cocomi zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kokosmeel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kokosmeel van Cocomi. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kokosmeel uit de categorie meel. Zoek je een ander product in de category meel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Cocomi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kokosmeel

In 100 gram kokosmeel van Cocomi zitten 330 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kokosmeel bevat 16,2 gram eiwit en 12 gram vet waarvan 10,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kokosmeel 15 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kokosmeel

Energie in calorieën
330 kcal
in kilojoule
1381 kj
Eiwitten
16,2 gr
Koolhydraten
15 gr
waarvan suikers
15 gr
Vet
12 gr
waarvan verzadigd
10,8 gr
Vezels
15 gr
Natrium
60 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kokosmeel van Cocomi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17160 kcal, wat neerkomt op 2,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kokosmeel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,21kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kokosmeel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
45 minuten
Fietsen
62 minuten
Hardlopen
22 minuten
Wandelen
58 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
41 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kokosmeel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelmeel
564,00 kcal
19,26 gr
20,74 gr
49,40 gr
Amandelmeel (Smaakt)
575,00 kcal
9,00 gr
20,00 gr
54,00 gr
Amandelmeel (Body & Fit)
573,00 kcal
4,60 gr
21,20 gr
49,40 gr
Amandelmeel (Bio+)
644,00 kcal
2,50 gr
20,49 gr
58,61 gr
Amandelmeel (Neal's Yard Wholefoods)
612,00 kcal
6,90 gr
21,10 gr
55,80 gr

Andere producten van Cocomi.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Cocomi.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Cocomi

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kokosmeel
1 gr.
3,30
100 gram kokosmeel
100 gr.
330,00

Brood & Granen

  • Aardappel brood
  • Bagels
  • Beschuit
  • Brood
  • Broodjes
  • Broodkoek
  • Bulgur
  • Croissants
  • Focaccia
  • Havermout
  • Knäckebröd
  • Krentenbrood
  • Meel
  • Meergranenbrood
  • Pitabrood
  • Roggebrood
  • Stokbrood
  • Tarwebrood
  • Volkoren Brood
  • Zoete Broodjes

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel