Voedingswaarde kroepoek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kroepoek van Vitasia zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kroepoek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kroepoek van Vitasia. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kroepoek uit de categorie chips. Zoek je een ander product in de category chips? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vitasia.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kroepoek

In 100 gram kroepoek van Vitasia zitten 493 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kroepoek bevat 1,9 gram eiwit en 25,5 gram vet waarvan 2,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kroepoek 2,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kroepoek

Energie in calorieën
493 kcal
in kilojoule
2063 kj
Eiwitten
1,9 gr
Koolhydraten
62,7 gr
waarvan suikers
8,1 gr
Vet
25,5 gr
waarvan verzadigd
2,2 gr
Vezels
2,3 gr
Natrium
0,95 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kroepoek van Vitasia consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25636 kcal, wat neerkomt op 3,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kroepoek tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kroepoek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
67 minuten
Fietsen
92 minuten
Hardlopen
34 minuten
Wandelen
86 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
62 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kroepoek.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel crisps (AH)
425,00 kcal
50,00 gr
6,00 gr
22,00 gr
Aardappelchips met zeezout en zwarte peper (AH Excellent)
510,00 kcal
54,00 gr
5,50 gr
29,00 gr
Aardappelzoutjes pittige tomaat (AH)
395,00 kcal
71,00 gr
7,00 gr
8,50 gr
Aioli e aglio (Lay's)
550,00 kcal
54,00 gr
6,50 gr
33,00 gr
Air pops paprika (Croky)
398,00 kcal
69,70 gr
5,90 gr
9,80 gr

Andere producten van Vitasia.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vitasia.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ajam zoetzuur (Vitasia)
151,00 kcal
24,80 gr
5,80 gr
3,10 gr
Asian ice cream black sesam (Vitasia)
167,00 kcal
21,70 gr
3,80 gr
7,20 gr
Babi ketjap (Vitasia)
166,00 kcal
23,10 gr
6,40 gr
5,30 gr
Bami goreng (Vitasia)
175,00 kcal
19,10 gr
7,50 gr
7,30 gr
Bapao kip (Vitasia)
275,00 kcal
38,00 gr
8,00 gr
10,00 gr
Bekijk alle producten van Vitasia

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kroepoek
1 gr.
4,93
100 gram kroepoek
100 gr.
493,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel