Voedingswaarde kruidnootjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kruidnootjes van Vandelft zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kruidnootjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kruidnootjes van Vandelft. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kruidnootjes uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vandelft.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk kruidnootjes

In 1 stuk kruidnootjes van Vandelft zitten 473 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kruidnootjes bevat 6 gram eiwit en 17 gram vet.

Productinformatie stuk(s) kruidnootjes

Energie in calorieën
473 kcal
in kilojoule
1979 kj
Eiwitten
6 gr
Koolhydraten
74 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
17 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram kruidnootjes van Vandelft consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24596 kcal, wat neerkomt op 3,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram kruidnootjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) kruidnootjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
89 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kruidnootjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Vandelft.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vandelft.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Vandelft

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kruidnootjes
1 gr.
4,73
1 stuk kruidnootjes
100 gr.
0,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel