Voedingswaarde kwark

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kwark van Danone zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kwark van Danone. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kwark uit de categorie kwark. Zoek je een ander product in de category kwark? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Danone.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kwark

In 100 gram kwark van Danone zitten 120 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kwark bevat 5,7 gram eiwit en 3 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat kwark 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram kwark

Energie in calorieën
120 kcal
in kilojoule
502 kj
Eiwitten
5,7 gr
Koolhydraten
17,4 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
3 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
2 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kwark weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
16 minuten
Fietsen
22 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
21 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kwark.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart yoghurt (Mona)
111,00 kcal
15,30 gr
3,00 gr
3,90 gr
Aardbeienkwark met magere yoghurt en room (Jumbo)
117,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
4,00 gr
Almhof magere franse kwark
43,00 kcal
3,50 gr
7,20 gr
0,00 gr
Biogarde magere kwark (AH)
48,00 kcal
3,00 gr
8,50 gr
0,10 gr
Biogarde magere kwark (Demeter)
56,00 kcal
2,40 gr
8,70 gr
1,00 gr

Andere producten van Danone.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Danone.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei romige kwark (Danone)
110,00 kcal
15,30 gr
5,50 gr
3,00 gr
Actimel (Danone)
71,00 kcal
10,50 gr
2,80 gr
1,60 gr
Actimel aardbei (Danone)
75,00 kcal
11,80 gr
2,70 gr
1,50 gr
Actimel aardbei 0% vet (Danone)
30,00 kcal
3,70 gr
2,70 gr
0,10 gr
Actimel framboos light (Danone)
31,00 kcal
3,70 gr
2,70 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van Danone

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kwark
1 gr.
1,20
100 gram kwark
100 gr.
120,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel