Voedingswaarde kwarkyoghurt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in kwarkyoghurt van Arla zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in kwarkyoghurt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan kwarkyoghurt van Arla. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over kwarkyoghurt uit de categorie kwark. Zoek je een ander product in de category kwark? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Arla.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram kwarkyoghurt

In 100 gram kwarkyoghurt van Arla zitten 90 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kwarkyoghurt bevat 4 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram kwarkyoghurt

Energie in calorieën
90 kcal
in kilojoule
377 kj
Eiwitten
4 gr
Koolhydraten
15 gr
waarvan suikers
13 gr
Vet
1,5 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,11 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram kwarkyoghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
12 minuten
Fietsen
17 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
16 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
11 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met kwarkyoghurt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart yoghurt (Mona)
111,00 kcal
15,30 gr
3,00 gr
3,90 gr
Aardbeienkwark met magere yoghurt en room (Jumbo)
117,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
4,00 gr
Almhof magere franse kwark
43,00 kcal
3,50 gr
7,20 gr
0,00 gr
Biogarde magere kwark (AH)
48,00 kcal
3,00 gr
8,50 gr
0,10 gr
Biogarde magere kwark (Demeter)
56,00 kcal
2,40 gr
8,70 gr
1,00 gr

Andere producten van Arla.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Arla.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei yoghurt halfvol (Arla)
80,00 kcal
13,00 gr
3,00 gr
1,50 gr
Biologisch yoghurtijs (Arla)
136,00 kcal
22,00 gr
3,00 gr
4,00 gr
Biologisch yoghurtijs met vanille (Arla)
129,00 kcal
22,00 gr
3,00 gr
3,00 gr
Biologische abrikoos yoghurt halfvol (Arla)
79,00 kcal
13,00 gr
3,00 gr
1,50 gr
Biologische braam-appel yoghurt halfvol (Arla)
76,00 kcal
12,00 gr
3,00 gr
1,50 gr
Bekijk alle producten van Arla

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram kwarkyoghurt
1 gr.
0,90
100 gram kwarkyoghurt
100 gr.
90,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel