Voedingswaarde lahmacun

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lahmacun van Mekkafood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lahmacun zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lahmacun van Mekkafood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lahmacun uit de categorie pizza. Zoek je een ander product in de category pizza? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Mekkafood.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lahmacun

In 100 gram lahmacun van Mekkafood zitten 196 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lahmacun bevat 8,4 gram eiwit en 3,4 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lahmacun 2,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram lahmacun

Energie in calorieën
196 kcal
in kilojoule
820 kj
Eiwitten
8,4 gr
Koolhydraten
32,9 gr
waarvan suikers
1,8 gr
Vet
3,4 gr
waarvan verzadigd
0,7 gr
Vezels
2,3 gr
Natrium
1780 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lahmacun weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
27 minuten
Fietsen
37 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
34 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
24 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met lahmacun.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4 cheese (New York Pizza)
252,00 kcal
26,70 gr
10,40 gr
11,40 gr
4 kazen pizza (Jumbo)
250,59 kcal
24,29 gr
10,79 gr
11,79 gr
4 seizoenen (fresh pan) (Domino's Pizza)
132,81 kcal
1,06 gr
6,35 gr
3,86 gr
4 seizoenen (medium) (Domino's Pizza)
102,78 kcal
0,71 gr
5,05 gr
3,60 gr
5 cheese (New York Pizza)
235,00 kcal
24,60 gr
11,40 gr
13,30 gr

Andere producten van Mekkafood.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Mekkafood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Burgers (Mekkafood)
207,00 kcal
8,40 gr
11,50 gr
13,90 gr
Cevapcici (Mekkafood)
200,00 kcal
5,50 gr
15,00 gr
13,10 gr
Gehaktballetjes kip (Mekkafood)
172,00 kcal
6,90 gr
11,40 gr
11,00 gr
Kip kebab (Mekkafood)
186,00 kcal
1,00 gr
15,50 gr
13,10 gr
Mini frikandellen (Mekkafood)
167,00 kcal
5,40 gr
12,90 gr
10,40 gr
Bekijk alle producten van Mekkafood

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram lahmacun
1 gr.
1,96
100 gram lahmacun
100 gr.
196,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel