Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde lasagne bladen verdi

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lasagne bladen verdi zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lasagne bladen verdi zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lasagne bladen verdi. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lasagne bladen verdi uit de categorie lasagne. Zoek je een ander product in de category lasagne? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lasagne bladen verdi

In 100 gram lasagne bladen verdi zitten 320 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lasagne bladen verdi bevat 11,4 gram eiwit en 1,4 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat lasagne bladen verdi 2,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram lasagne bladen verdi

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

320 kcal

in kilojoule

1339 kj

Eiwitten

11,4 gr

Koolhydraten

64 gr

waarvan suikers

2,8 gr

Vet

1,4 gr

waarvan verzadigd

0,2 gr

Vezels

2,8 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram lasagne bladen verdi van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16640 kcal, wat neerkomt op 2,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram lasagne bladen verdi tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,69kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lasagne bladen verdi weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)