Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde leverkaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in leverkaas van Berliner zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in leverkaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan leverkaas van Berliner. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over leverkaas uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Berliner.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram leverkaas

In 1 gram leverkaas van Berliner zitten 3,26 kilocalorieën. Deze hoeveelheid leverkaas bevat 0,133 gram eiwit en 0,296 gram vet.

Productinformatie gram leverkaas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,26 kcal

in kilojoule

14 kj

Eiwitten

0,133 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,296 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram leverkaas van Berliner consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16952 kcal, wat neerkomt op 2,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram leverkaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram leverkaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)