Voedingswaarde lijnzaad gebroken

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in lijnzaad gebroken van G&W zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in lijnzaad gebroken zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan lijnzaad gebroken van G&W. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over lijnzaad gebroken uit de categorie zaden. Zoek je een ander product in de category zaden? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk G&W.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram lijnzaad gebroken

In 100 gram lijnzaad gebroken van G&W zitten 484 kilocalorieën. Deze hoeveelheid lijnzaad gebroken bevat 20 gram eiwit en 32 gram vet waarvan 3,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram lijnzaad gebroken

Energie in calorieën
484 kcal
in kilojoule
2025 kj
Eiwitten
20 gr
Koolhydraten
13,4 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
32 gr
waarvan verzadigd
3,5 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram lijnzaad gebroken van G&W consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25168 kcal, wat neerkomt op 3,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram lijnzaad gebroken tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram lijnzaad gebroken weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
66 minuten
Fietsen
91 minuten
Hardlopen
33 minuten
Wandelen
84 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
61 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met lijnzaad gebroken.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai poeder (Body & Fit)
380,00 kcal
91,50 gr
1,00 gr
1,10 gr
Bijenpollen (Lucovitaal)
246,00 kcal
35,00 gr
16,00 gr
7,00 gr
Bijenpollen (Mattisson)
345,00 kcal
42,40 gr
25,80 gr
8,60 gr
Bio tamari cracker (Terrasana)
336,00 kcal
43,00 gr
8,00 gr
15,00 gr
Blond lijnzaad (G&W)
484,00 kcal
13,40 gr
20,00 gr
32,00 gr

Andere producten van G&W.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk G&W.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien blokjes (G&W)
352,00 kcal
80,30 gr
4,30 gr
0,00 gr
Bergbloesemhoning vloeibaar (G&W)
325,00 kcal
80,50 gr
0,40 gr
0,00 gr
Blond lijnzaad (G&W)
484,00 kcal
13,40 gr
20,00 gr
32,00 gr
Ongezwavelde abrikozen (G&W)
256,00 kcal
59,00 gr
5,00 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van G&W

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram lijnzaad gebroken
1 gr.
4,84
100 gram lijnzaad gebroken
100 gr.
484,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel