Voedingswaarde maiswafel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in maiswafel van Biofood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in maiswafel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan maiswafel van Biofood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over maiswafel uit de categorie rijstwafels. Zoek je een ander product in de category rijstwafels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Biofood.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk maiswafel

In 1 stuk maiswafel van Biofood zitten 24 kilocalorieën. 1 stuk maiswafel staat voor 6 gram. Deze hoeveelheid maiswafel bevat 0,4998 gram eiwit en 0,3 gram vet waarvan 0,0498 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat maiswafel 0,3 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) maiswafel

Energie in calorieën
24 kcal
in kilojoule
100 kj
Eiwitten
0,4998 gr
Koolhydraten
4,6998 gr
waarvan suikers
0,0498 gr
Vet
0,3 gr
waarvan verzadigd
0,0498 gr
Vezels
0,3 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram maiswafel van Biofood consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20800 kcal, wat neerkomt op 2,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram maiswafel tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) maiswafel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
3 minuten
Fietsen
4 minuten
Hardlopen
2 minuten
Wandelen
4 minuten
Wielrennen
1 minuten
Zwemmen
3 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met maiswafel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4 granen wafels (Zonnatura)
389,61 kcal
76,62 gr
10,39 gr
2,60 gr
Bbq paprika rijstwafels (Snekkers)
416,67 kcal
74,17 gr
7,50 gr
10,00 gr
Bbq rijstwafel snack (Jumbo)
416,67 kcal
74,17 gr
7,50 gr
9,17 gr
Bio rice wafers coconut (Biotrend)
491,00 kcal
58,90 gr
6,60 gr
24,60 gr
Biologische krokante toast (Mama Natuur)
384,62 kcal
78,46 gr
9,23 gr
7,69 gr

Andere producten van Biofood.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Biofood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Rijstwafels (Biofood)
386,00 kcal
77,90 gr
8,20 gr
3,50 gr
Bekijk alle producten van Biofood

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram maiswafel
1 gr.
4,00
1 stuk maiswafel
6 gr.
24,00
100 gram maiswafel
100 gr.
400,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel