Voedingswaarde margarine light

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in margarine light van Vita D'or zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in margarine light zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan margarine light van Vita D'or. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over margarine light uit de categorie margarine. Zoek je een ander product in de category margarine? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vita D'or.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram margarine light

In 100 gram margarine light van Vita D'or zitten 318 kilocalorieën. margarine light bevat geen eiwitten en 35 gram vet waarvan 8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram margarine light

Energie in calorieën
318 kcal
in kilojoule
1331 kj
Eiwitten
0 gr
Koolhydraten
0,8 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
35 gr
waarvan verzadigd
8 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram margarine light van Vita D'or consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16536 kcal, wat neerkomt op 2,36kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram margarine light tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram margarine light weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
43 minuten
Fietsen
60 minuten
Hardlopen
22 minuten
Wandelen
55 minuten
Wielrennen
15 minuten
Zwemmen
40 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met margarine light.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Becel omega-3 plus halvarineproduct
352,00 kcal
2,50 gr
0,00 gr
38,00 gr
Becel pro-activ calorie light halvarineproduct
247,00 kcal
3,50 gr
1,80 gr
25,00 gr
Becel pro-activ halvarineproduct
331,00 kcal
3,70 gr
0,10 gr
35,00 gr
Bewust light (Vita D'or)
320,00 kcal
1,00 gr
0,00 gr
35,00 gr
Bewust voor koken, bakken & roerbakken (Vita D'or)
630,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
75,80 gr

Andere producten van Vita D'or.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vita D'or.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Activ plus (Vita D'or)
317,00 kcal
0,20 gr
0,10 gr
35,00 gr
Aïoli (Vita D'or)
545,00 kcal
0,70 gr
0,60 gr
60,00 gr
Bbq mayo basilicum (Vita D'or)
639,00 kcal
0,20 gr
0,60 gr
70,60 gr
Bewust (Vita D'or)
740,00 kcal
0,00 gr
0,00 gr
82,00 gr
Bewust light (Vita D'or)
320,00 kcal
1,00 gr
0,00 gr
35,00 gr
Bekijk alle producten van Vita D'or

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram margarine light
1 gr.
3,18
100 gram margarine light
100 gr.
318,00