Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde mayonaise

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mayonaise van Hellmann's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mayonaise zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mayonaise van Hellmann's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mayonaise uit de categorie mayonaise en fritessaus. Zoek je een ander product in de category mayonaise en fritessaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hellmann's.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mayonaise

In 100 gram mayonaise van Hellmann's zitten 667 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mayonaise bevat 1 gram eiwit en 73 gram vet waarvan 5,7 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram mayonaise

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

667 kcal

in kilojoule

2791 kj

Eiwitten

1 gr

Koolhydraten

1,2 gr

waarvan suikers

1,2 gr

Vet

73 gr

waarvan verzadigd

5,7 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mayonaise van Hellmann's consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 34684 kcal, wat neerkomt op 4,95kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mayonaise tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 34,78kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mayonaise weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)