Voedingswaarde melk chocolade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in melk chocolade van Chateau zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in melk chocolade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan melk chocolade van Chateau. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over melk chocolade uit de categorie melk. Zoek je een ander product in de category melk? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Chateau.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk melk chocolade

In 1 stuk melk chocolade van Chateau zitten 155,9997 kilocalorieën. 1 stuk melk chocolade staat voor 29 gram. Deze hoeveelheid melk chocolade bevat 2,2997 gram eiwit en 9,1002 gram vet waarvan 5,5999 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat melk chocolade 0,899 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) melk chocolade

Energie in calorieën
155,9997 kcal
in kilojoule
653 kj
Eiwitten
2,2997 gr
Koolhydraten
15,7992 gr
waarvan suikers
15,5005 gr
Vet
9,1002 gr
waarvan verzadigd
5,5999 gr
Vezels
0,899 gr
Natrium
0,0203 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram melk chocolade van Chateau consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27976 kcal, wat neerkomt op 4,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram melk chocolade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,05kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) melk chocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
21 minuten
Fietsen
29 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
27 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
20 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met melk chocolade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
0% vet melk (Jumbo)
34,00 kcal
4,70 gr
3,60 gr
0,10 gr
Aardbei melk
62,00 kcal
8,64 gr
2,30 gr
2,20 gr
Aardbeienshake (Flinndal)
310,53 kcal
1,79 gr
62,42 gr
1,00 gr
Aardbei-kers drink (Optimel)
33,00 kcal
4,10 gr
3,10 gr
0,00 gr
Activia aardbei (Danone)
104,00 kcal
15,30 gr
3,50 gr
3,20 gr

Andere producten van Chateau.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Chateau.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alpen room chocolade (Chateau)
558,56 kcal
51,05 gr
7,81 gr
36,04 gr
Choco & biscuit (Chateau)
531,53 kcal
57,96 gr
7,51 gr
29,73 gr
Choco biscy (Chateau)
550,00 kcal
55,00 gr
6,40 gr
34,00 gr
Melk chocolade hazelnoot (Chateau)
565,00 kcal
49,75 gr
9,25 gr
36,00 gr
Melk praline (Chateau)
555,00 kcal
53,00 gr
8,25 gr
34,00 gr
Bekijk alle producten van Chateau

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram melk chocolade
1 gr.
5,38
1 stuk melk chocolade
29 gr.
156,00
100 gram melk chocolade
100 gr.
537,93

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel