Voedingswaarde milk choc

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in milk choc van Oreo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in milk choc zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan milk choc van Oreo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over milk choc uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Oreo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram milk choc

In 100 gram milk choc van Oreo zitten 512,2 kilocalorieën. Deze hoeveelheid milk choc bevat 4,88 gram eiwit en 25,61 gram vet waarvan 14,39 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat milk choc 2,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram milk choc

Energie in calorieën
512,2 kcal
in kilojoule
2143 kj
Eiwitten
4,88 gr
Koolhydraten
65,85 gr
waarvan suikers
47,56 gr
Vet
25,61 gr
waarvan verzadigd
14,39 gr
Vezels
2,2 gr
Natrium
0,56 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram milk choc van Oreo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26624 kcal, wat neerkomt op 3,80kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram milk choc tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram milk choc weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
70 minuten
Fietsen
96 minuten
Hardlopen
35 minuten
Wandelen
89 minuten
Wielrennen
24 minuten
Zwemmen
64 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met milk choc.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Oreo.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Oreo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Choc white (Oreo)
507,32 kcal
63,41 gr
4,39 gr
25,37 gr
Double oreo (Oreo)
500,00 kcal
66,90 gr
3,87 gr
23,24 gr
Ice cream sticks (Oreo)
337,00 kcal
36,30 gr
2,70 gr
20,00 gr
Ijs (Oreo)
200,00 kcal
21,45 gr
1,64 gr
11,82 gr
Oreo (Oreo)
481,82 kcal
65,45 gr
5,45 gr
20,91 gr
Bekijk alle producten van Oreo

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram milk choc
1 gr.
5,12
2 stuks milk choc
41 gr.
210,00
100 gram milk choc
100 gr.
512,20

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel