Voedingswaarde choc white

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in choc white van Oreo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in choc white zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan choc white van Oreo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over choc white uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Oreo.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk choc white

In 1 stuk choc white van Oreo zitten 101,464 kilocalorieën. 1 stuk choc white staat voor 20 gram. Deze hoeveelheid choc white bevat 0,878 gram eiwit en 5,074 gram vet waarvan 2,926 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat choc white 0,44 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) choc white

Energie in calorieën
101,464 kcal
in kilojoule
425 kj
Eiwitten
0,878 gr
Koolhydraten
12,682 gr
waarvan suikers
9,756 gr
Vet
5,074 gr
waarvan verzadigd
2,926 gr
Vezels
0,44 gr
Natrium
0,088 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram choc white van Oreo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26364 kcal, wat neerkomt op 3,77kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram choc white tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,44kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) choc white weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
19 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
18 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
13 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met choc white.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Oreo.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Oreo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Double oreo (Oreo)
500,00 kcal
66,90 gr
3,87 gr
23,24 gr
Ice cream sticks (Oreo)
337,00 kcal
36,30 gr
2,70 gr
20,00 gr
Ijs (Oreo)
200,00 kcal
21,45 gr
1,64 gr
11,82 gr
Milk choc (Oreo)
512,20 kcal
65,85 gr
4,88 gr
25,61 gr
Oreo (Oreo)
481,82 kcal
65,45 gr
5,45 gr
20,91 gr
Bekijk alle producten van Oreo

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram choc white
1 gr.
5,07
1 stuk choc white
20 gr.
104,00
100 gram choc white
100 gr.
507,32

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel