Voedingswaarde double oreo

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in double oreo van Oreo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in double oreo zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan double oreo van Oreo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over double oreo uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Oreo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram double oreo

In 100 gram double oreo van Oreo zitten 500 kilocalorieën. Deze hoeveelheid double oreo bevat 3,87 gram eiwit en 23,24 gram vet waarvan 12,32 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat double oreo 2,46 gram vezels.

Productinformatie 100 gram double oreo

Energie in calorieën
500 kcal
in kilojoule
2092 kj
Eiwitten
3,87 gr
Koolhydraten
66,9 gr
waarvan suikers
42,25 gr
Vet
23,24 gr
waarvan verzadigd
12,32 gr
Vezels
2,46 gr
Natrium
704,23 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram double oreo van Oreo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26000 kcal, wat neerkomt op 3,71kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram double oreo tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,07kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram double oreo weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
68 minuten
Fietsen
94 minuten
Hardlopen
34 minuten
Wandelen
87 minuten
Wielrennen
24 minuten
Zwemmen
62 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met double oreo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Oreo.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Oreo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Choc white (Oreo)
507,32 kcal
63,41 gr
4,39 gr
25,37 gr
Ice cream sticks (Oreo)
337,00 kcal
36,30 gr
2,70 gr
20,00 gr
Ijs (Oreo)
200,00 kcal
21,45 gr
1,64 gr
11,82 gr
Milk choc (Oreo)
512,20 kcal
65,85 gr
4,88 gr
25,61 gr
Oreo (Oreo)
481,82 kcal
65,45 gr
5,45 gr
20,91 gr
Bekijk alle producten van Oreo

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram double oreo
1 gr.
5,00
proefverpakking double oreo
28 gr.
142,00
100 gram double oreo
100 gr.
500,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel