Voedingswaarde mini

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mini van Kit Kat zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mini zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mini van Kit Kat. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mini uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kit Kat.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk mini

In 1 stuk mini van Kit Kat zitten 88,5632 kilocalorieën. 1 stuk mini staat voor 17 gram. Deze hoeveelheid mini bevat 1,2223 gram eiwit en 4,6818 gram vet waarvan 2,6469 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat mini 0,306 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) mini

Energie in calorieën
88,5632 kcal
in kilojoule
371 kj
Eiwitten
1,2223 gr
Koolhydraten
10,1796 gr
waarvan suikers
8,347 gr
Vet
4,6818 gr
waarvan verzadigd
2,6469 gr
Vezels
0,306 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram mini van Kit Kat consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27092 kcal, wat neerkomt op 3,87kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram mini tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,17kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) mini weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
12 minuten
Fietsen
17 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
16 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
11 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met mini.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Kit Kat.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Kit Kat.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Chunky (Kit Kat)
515,00 kcal
63,75 gr
6,75 gr
25,50 gr
Chunky cookie dough (Kit Kat)
534,00 kcal
59,00 gr
7,70 gr
29,00 gr
Chunky double caramel (Kit Kat)
519,05 kcal
60,95 gr
6,67 gr
27,62 gr
Chunky mini (Kit Kat)
524,69 kcal
59,88 gr
6,79 gr
28,40 gr
Kit kat (Kit Kat)
520,00 kcal
60,00 gr
6,89 gr
27,78 gr
Bekijk alle producten van Kit Kat

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram mini
1 gr.
5,21
1 stuk mini
17 gr.
87,00
100 gram mini
100 gr.
520,96

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel