Voedingswaarde miniatures

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in miniatures van Mars zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in miniatures zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan miniatures van Mars. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over miniatures uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Mars.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk miniatures

In 1 stuk miniatures van Mars zitten 135 kilocalorieën. 1 stuk miniatures staat voor 30 gram. Deze hoeveelheid miniatures bevat 1,2 gram eiwit en 5,001 gram vet waarvan 2,499 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) miniatures

Energie in calorieën
135 kcal
in kilojoule
565 kj
Eiwitten
1,2 gr
Koolhydraten
21,099 gr
waarvan suikers
18,501 gr
Vet
5,001 gr
waarvan verzadigd
2,499 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,129 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram miniatures van Mars consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23400 kcal, wat neerkomt op 3,34kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram miniatures tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) miniatures weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
24 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
17 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met miniatures.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Mars.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Mars.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandel (Mars)
500,00 kcal
59,59 gr
6,33 gr
26,33 gr
Ice cream (Mars)
272,55 kcal
30,98 gr
3,33 gr
14,71 gr
Maltezers (Mars)
500,00 kcal
61,50 gr
8,30 gr
24,30 gr
Mars (Mars)
449,02 kcal
68,82 gr
4,31 gr
17,06 gr
Mini mars (Mars)
444,44 kcal
71,11 gr
3,89 gr
15,56 gr
Bekijk alle producten van Mars

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram miniatures
1 gr.
4,50
1 stuk miniatures
30 gr.
135,00
100 gram miniatures
100 gr.
450,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel