Voedingswaarde mokums donker volkoren

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in mokums donker volkoren van Pure Ambacht zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in mokums donker volkoren zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan mokums donker volkoren van Pure Ambacht. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over mokums donker volkoren uit de categorie volkoren brood. Zoek je een ander product in de category volkoren brood? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep brood & granen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Pure Ambacht.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mokums donker volkoren

In 100 gram mokums donker volkoren van Pure Ambacht zitten 227 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mokums donker volkoren bevat 9,5 gram eiwit en 4,2 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat mokums donker volkoren 6,6 gram vezels.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram mokums donker volkoren weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)

Badminton

31 minuten

Fietsen

43 minuten

Hardlopen

15 minuten

Wandelen

40 minuten

Wielrennen

11 minuten

Zwemmen

28 minuten

Brood & Granen

Meer weten over afvallen?

Hoe beginnen met afvallen?

Lees dit artikel

Afvallen door bewuster te eten

Lees dit artikel

Wat is nou gezonde voeding?

Lees dit artikel

Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

Lees dit artikel

Hoe snel val je af door bewuster te eten?

Lees dit artikel

En bewegen dan om af te vallen?

Lees dit artikel