Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde naturel smeerkaas 20+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in naturel smeerkaas 20+ van Tenery zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in naturel smeerkaas 20+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan naturel smeerkaas 20+ van Tenery. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over naturel smeerkaas 20+ uit de categorie smeersels. Zoek je een ander product in de category smeersels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Tenery.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram naturel smeerkaas 20+

In 100 gram naturel smeerkaas 20+ van Tenery zitten 176 kilocalorieën. Deze hoeveelheid naturel smeerkaas 20+ bevat 14,7 gram eiwit en 9,4 gram vet waarvan 6,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram naturel smeerkaas 20+

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

176 kcal

in kilojoule

736 kj

Eiwitten

14,7 gr

Koolhydraten

8,1 gr

waarvan suikers

7 gr

Vet

9,4 gr

waarvan verzadigd

6,1 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram naturel smeerkaas 20+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)