Voedingswaarde natuurboterwafels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in natuurboterwafels van Jules Destrooper zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in natuurboterwafels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan natuurboterwafels van Jules Destrooper. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over natuurboterwafels uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jules Destrooper.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram natuurboterwafels

In 100 gram natuurboterwafels van Jules Destrooper zitten 472 kilocalorieën. Deze hoeveelheid natuurboterwafels bevat 5,9 gram eiwit en 16 gram vet waarvan 10 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram natuurboterwafels

Energie in calorieën
472 kcal
in kilojoule
1975 kj
Eiwitten
5,9 gr
Koolhydraten
75 gr
waarvan suikers
42 gr
Vet
16 gr
waarvan verzadigd
10 gr
Vezels
0 gr
Natrium
500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram natuurboterwafels van Jules Destrooper consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24544 kcal, wat neerkomt op 3,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram natuurboterwafels tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,61kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram natuurboterwafels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
88 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met natuurboterwafels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Jules Destrooper.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Jules Destrooper.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amandelbrood (Jules Destrooper)
454,00 kcal
71,50 gr
6,90 gr
14,90 gr
Bekijk alle producten van Jules Destrooper

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram natuurboterwafels
1 gr.
4,72
100 gram natuurboterwafels
100 gr.
472,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel