Voedingswaarde noten melange

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in noten melange van Perfekt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in noten melange zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan noten melange van Perfekt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over noten melange uit de categorie noten. Zoek je een ander product in de category noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Perfekt.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram noten melange

In 100 gram noten melange van Perfekt zitten 650 kilocalorieën. Deze hoeveelheid noten melange bevat 17,7 gram eiwit en 55,6 gram vet waarvan 7,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat noten melange 4,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram noten melange

Energie in calorieën
650 kcal
in kilojoule
2720 kj
Eiwitten
17,7 gr
Koolhydraten
17,4 gr
waarvan suikers
6,3 gr
Vet
55,6 gr
waarvan verzadigd
7,6 gr
Vezels
4,6 gr
Natrium
0,27 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram noten melange van Perfekt consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 33800 kcal, wat neerkomt op 4,83kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram noten melange tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 33,89kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram noten melange weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
89 minuten
Fietsen
122 minuten
Hardlopen
44 minuten
Wandelen
113 minuten
Wielrennen
31 minuten
Zwemmen
81 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met noten melange.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4-mix notenpasta (Terrasana)
612,00 kcal
11,00 gr
26,40 gr
51,30 gr
Almonds roasted and salted (Alesto)
644,00 kcal
12,70 gr
19,30 gr
55,60 gr
Amandel noten ongebrand (AH)
615,00 kcal
13,00 gr
20,00 gr
52,00 gr
Amandelen (Jumbo)
592,00 kcal
9,50 gr
21,20 gr
49,40 gr
Biologische notenmix ongebrand (AH Biologisch)
650,00 kcal
14,00 gr
17,00 gr
58,00 gr

Andere producten van Perfekt.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Perfekt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelbolletjes (Perfekt)
196,00 kcal
26,30 gr
2,80 gr
8,40 gr
Aardappelpartjes (Perfekt)
118,00 kcal
18,10 gr
2,10 gr
3,70 gr
Aardbeien extra jam (Perfekt)
253,33 kcal
60,00 gr
0,67 gr
0,67 gr
Aardbeien halvajam (Perfekt)
134,00 kcal
32,00 gr
0,40 gr
0,20 gr
Amandel speculaas (Perfekt)
508,33 kcal
69,17 gr
6,67 gr
21,67 gr
Bekijk alle producten van Perfekt

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram noten melange
1 gr.
6,50
100 gram noten melange
100 gr.
650,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel