Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde notenmelange ongezouten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in notenmelange ongezouten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in notenmelange ongezouten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan notenmelange ongezouten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over notenmelange ongezouten uit de categorie gemengde noten. Zoek je een ander product in de category gemengde noten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Coop.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram notenmelange ongezouten

In 100 gram notenmelange ongezouten zitten 620 kilocalorieën. Deze hoeveelheid notenmelange ongezouten bevat 20,1 gram eiwit en 52,1 gram vet waarvan 7,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat notenmelange ongezouten 7,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram notenmelange ongezouten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

620 kcal

in kilojoule

2594 kj

Eiwitten

20,1 gr

Koolhydraten

14,2 gr

waarvan suikers

4,3 gr

Vet

52,1 gr

waarvan verzadigd

7,7 gr

Vezels

7,1 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram notenmelange ongezouten van Coop consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 32240 kcal, wat neerkomt op 4,61kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram notenmelange ongezouten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 32,33kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram notenmelange ongezouten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)