Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde notenrijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in notenrijst van Lassie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in notenrijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan notenrijst van Lassie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over notenrijst uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lassie.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram notenrijst

In 100 gram notenrijst van Lassie zitten 385 kilocalorieën. Deze hoeveelheid notenrijst bevat 7,8 gram eiwit en 15,1 gram vet waarvan 2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat notenrijst 5,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram notenrijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

385 kcal

in kilojoule

1611 kj

Eiwitten

7,8 gr

Koolhydraten

51,5 gr

waarvan suikers

5,2 gr

Vet

15,1 gr

waarvan verzadigd

2 gr

Vezels

5,7 gr

Natrium

0,02 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram notenrijst van Lassie consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20020 kcal, wat neerkomt op 2,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram notenrijst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram notenrijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)