Voedingswaarde onion rings

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in onion rings van Crusti Croc zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in onion rings zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan onion rings van Crusti Croc. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over onion rings uit de categorie chips. Zoek je een ander product in de category chips? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Crusti Croc.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram onion rings

In 100 gram onion rings van Crusti Croc zitten 522 kilocalorieën. Deze hoeveelheid onion rings bevat 5,3 gram eiwit en 30 gram vet waarvan 2,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat onion rings 1,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram onion rings

Energie in calorieën
522 kcal
in kilojoule
2184 kj
Eiwitten
5,3 gr
Koolhydraten
56,9 gr
waarvan suikers
3,7 gr
Vet
30 gr
waarvan verzadigd
2,7 gr
Vezels
1,8 gr
Natrium
0,9 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram onion rings van Crusti Croc consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27144 kcal, wat neerkomt op 3,88kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram onion rings tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,22kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram onion rings weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
71 minuten
Fietsen
98 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
91 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
65 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met onion rings.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel crisps (AH)
425,00 kcal
50,00 gr
6,00 gr
22,00 gr
Aardappelchips met zeezout en zwarte peper (AH Excellent)
510,00 kcal
54,00 gr
5,50 gr
29,00 gr
Aardappelzoutjes pittige tomaat (AH)
395,00 kcal
71,00 gr
7,00 gr
8,50 gr
Aioli e aglio (Lay's)
550,00 kcal
54,00 gr
6,50 gr
33,00 gr
Air pops paprika (Croky)
398,00 kcal
69,70 gr
5,90 gr
9,80 gr

Andere producten van Crusti Croc.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Crusti Croc.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bolognese chips (Crusti Croc)
546,00 kcal
52,00 gr
6,00 gr
34,00 gr
Cheese twists (Crusti Croc)
500,00 kcal
50,00 gr
13,00 gr
27,00 gr
Cheesy's (Crusti Croc)
508,00 kcal
55,00 gr
7,30 gr
28,00 gr
Chips cracker (Crusti Croc)
412,00 kcal
74,00 gr
7,00 gr
9,00 gr
Erdnuss flips (Crusti Croc)
490,00 kcal
50,00 gr
16,00 gr
24,00 gr
Bekijk alle producten van Crusti Croc

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram onion rings
1 gr.
5,22
100 gram onion rings
100 gr.
522,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel